导乐分娩是一种以非药物方式帮助产妇应对分娩过程的服务模式，由经过专业培训的"导乐师"在产前、产时、产后为产妇提供全程一对一的身心支持。
"导乐"是什么意思？
源自希腊语 "Doula"，意为"服务女性的人"。
专指在分娩过程中为产妇提供陪伴、信息、情感与生理支持的专业人员。
与家属陪伴相比，导乐师具备系统的产科知识和助产技巧。
导乐师具体做什么？
1. 产前：帮助产妇了解分娩过程，制定分娩计划，缓解焦虑。
2. 产中：
指导呼吸法、拉玛泽减痛法
协助自由体位（蹲、站、侧卧等）
提供按摩、热敷、水疗等物理镇痛
给予心理鼓励与精神支持
3. 产后：协助早接触、早哺乳，指导产后恢复。
导乐分娩的好处
缩短产程（平均缩短 1–2 小时）
减少镇痛药物的使用
降低剖宫产率
改善产妇分娩体验，减少产后抑郁
有助于母婴健康结局
简要总结
导乐分娩的核心理念是："分娩不只是医疗事件，更是一次需要被温柔陪伴的生命体验。"
它不替代医疗手段，而是通过专业陪伴 + 非药物镇痛，让产妇更有安全感与信心。
