很多妈妈在考虑要不要请导乐时，最关心的就是这个问题：花这个钱，到底能不能让我生得快一点、少遭点罪？答案是：能。而且数据摆在那儿呢。
导乐师是怎么帮你“提速”的？ 首先，她会教你正确的呼吸和用力方法。很多初产妇因为不会使劲，白白浪费力气，产程就拖长了。导乐师会在宫缩来时引导你深吸气、憋住、向下用力，宫缩过去马上让你放松休息。这样每一波宫缩都用在了刀刃上。其次，她会帮你调整体位——侧躺、跪趴、站立前倾，怎么舒服怎么来。不同的自由体位能利用重力帮宝宝下降，产程自然就快了。还有，导乐师会帮你放松。紧张会让身体产生压力激素，抑制催产素分泌，宫缩就会没力气。导乐师通过按摩、呼吸引导让你放松下来，宫缩更有效，产程也就更顺。
数据怎么说？ 都乐导乐服务过的初产妇，平均产程只有6.15小时，经产妇4.1小时。没有导乐陪伴的平均产时是8到10个小时，算下来导乐陪伴能让你少疼2到3个小时。别小看这两三个小时，在产房里，少受一小时的罪，体力和状态都能好很多。
过来人怎么说？ 一位在都乐导乐陪伴下顺产的妈妈分享：“我的产程特别长，要不是导乐师一直在旁边帮我换姿势、教我呼吸，我可能早就放弃了。最后生完一看时间，比我想象中快了好多。”
所以，如果你想顺产、想生得快一点、少遭点罪，找一位都乐导乐的专业导乐师陪着，是一个非常靠谱的选择。不是玄学，是实打实的经验和方法。
